Сила мысли
Вы хотели бы дать вашему ребёнку «Золотой ключик», которым он сможет открывать в этой жизни все двери, какие его душе угодно?
Разбудить гения, который спит в каждом из нас?
Золотой ключик к достижению успеха в жизни
Самый эффективный способ — это сила мысли (или разума).
Передача техники позитивных утверждений и визуализации — самое большое богатство, которое вы можете оставить своим потомкам. Немного теории и практика длиною в жизнь. Жизнь вашего ребёнка изменится навсегда, как только он освоит эти «волшебные» способы исполнения желаемого.
Для начала, проверьте на сколько вы сознательные родители. Стараетесь ли во всём быть образцом для подражания со стороны ваших детей.
Задайте себе вопросы для понимания на верном ли вы пути:
Обращаетесь ли с ребёнком, как с индивидуальностью, который обладает собственными уникальными чертами?
Позволяете ли ему делать всё, что он хочет (в пределах разумного), чтобы он стал тем, кем захочет?
Говорите ли ребёнку, что будете любить и уважать его вне зависимости от его выбора?
Предлагаете ли позитивные варианты решения ситуации, которая идёт не по его плану?
Вы искренне радуетесь успехам ребёнка, не сравнивая его с кем-то, кто «лучше»?
Если на большую часть вопросов ответ уже «да» или есть желание так жить, то эта статья будет максимально полезной для вас с ребёнком. Вы узнаете простые и эффективные способы для обретения счастья вашим ребёнком.
Как сформировать навык позитивных утвержений
Научите повторять ребёнка про себя или вслух короткие и простые фразы, которые эффективно направляют мысли к цели или переключают мозг с тревоги на уверенность в успехе. Для напоминания их можно написать на плакатах и разместить на стене, где чаще всего видит ребёнок. Повторяйте их ему, пока он сам не привыкнет это делать.
Пример для мальчиков, акцент на результат
У меня всё получится. Я справлюсь. Я преодолею страх. Я найду решение. Я выздоровлю. Я достигну того результата, которого хочу. Я сдам экзамен хорошо. Я везучий.
Пример для девочек, акцент на радость от процесса
Я прекрасная. Я очаровательная. Я чудесно танцую. Я прелестно пою. Я замечательно играю на фортепьяно. Я великолепно рисую и леплю. Я люблю фантазировать. Я счастливая. Я красивая.
Утверждения должны содержать то, что хочет ребёнок, а не то, что не хочет
| Не правильно | Правильно |
|---|---|
| Я не хочу быть последним | Я хочу быть впереди |
| Я не буду драться | Я буду договариваться |
| Я не хочу опаздывать | Я хочу приходить вовремя |
| Я не хочу получать двойки | Я хочу учиться хорошо |
| Я не хочу жаловаться | Я хочу видеть много хорошего |
| Я не хочу болеть | Я хочу быть здоровым |
| Я не хочу проигрывать | Я хочу выигрывать |
Как корабль назовёшь, так он и поплывёт!
Практически все помнят это утверждение, но не все его используют верно. Ведь если постоянно указывать ребёнку на его недостатки, то они и будут расти. А если подчёркивать достоинства, то получите положительный результат. Выбор за вами, что будет в итоге: (по)беда или победа.
Техника Визуализация
Создание зрительных образов желательных ситуаций — невероятно приятное занятие, которым многие дети итак увлечены во время своих игр. Остаётся лишь немного их направить в нужное русло. Поиграйте с ребёнком в воображариум, пусть он представит ярко то, что хочет, но так, как будто это уже есть в его жизни. Подключайте органы чувств, цвета, звуки, запахи, вкусы и тактильные ощущения, чем больше деталей, тем сильнее вера. Очень важно представлять, что это уже есть сейчас.
Визуализацией можно переписать в памяти любую негативную ситуацию на позитивную.
Помогите ребёнку найти новые способы решения того, что произошло не так, как он хотел.
Проделав это качественно, у него сотрутся модели неудачного исхода и заложатся новые
нейронные связи на успех.
Игра «Я могу дальше/лучше»
Пусть ребёнок прыгнет в длину. Нарисуйте черту, куда он допрыгнул. Предложите перед следующим прыжком представить, как он прыгает дальше этой черты. Увидев результат своей визуализации, ему будет легче поверить, что это работает и убедиться в своём успехе.
Визуализацией можно переписать в памяти любую негативную ситуацию на позитивную
Помогите ребёнку найти новые способы решения того, что произошло не так, как он хотел. Проделав это качественно, у него сотрутся модели неудачного исхода и заложатся новые нейронные связи на успех.
Ребёнка облаяла собака и он теперь боится к ним подходить
Помогите ему представить, как весело он может играть с собаками и сколько радости это ему доставит.
Ребёнок боится воды из-за неудачного опыта
Пофантазируйте как вы вместе плаваете и ныряете за сокровищами.
Ребёнок боится выступать на сцене
Пусть представит, как ему аплодируют и он радуется успеху.
Умение правильно хвалить
Нужно научиться хвалить ребёнка за его положительные качества, а не только тогда, когда он сделал так, как вам хотелось. Похвала должна быть искренней и от чистого сердца. Хвалите его не только за большие победы, но и за маленькие достижения. Если ребёнок получит достаточно похвалы, это заложит фундамент его успешной жизни.
Создавайте ему условия для достижения успеха, которые заложат в него уверенность и вдохновят на новые свершения. Это сформирует мужество, которое позволит смело идти навстречу незнакомым и непредсказуемым ситуациям, усилит мотивацию и самоуважение, разовьёт чувство ответственности. Это поможет ему пробовать свои силы в разных испытаниях, будет способствовать росту и развитию, позволит с достоинством пережить любую критику и любые
неприятности и создаст основу здоровой самооценки.
Пример:
Мне очень повезло, что я мама такого талантливого ребёнка, который смог. Я так рада, что у тебя получилось… Я тобой горжусь, ты прекрасно… Я восхищаюсь, как хорошо ты… Я ценю твою способность… У тебя отличная память… Я очень довольна тем, что ты…
Искусство комплиментов не только окрылит вашего ребёнка, но и послужит основой для настоящей дружбы, поможет подчеркнуть лучшие стороны близкого человека.
Напишите с ребёнком список его достоинств и дополняйте периодически. Вот несколько вопросов, которые помогут составить такой список:
- Какие твои умения делают тебя необычным человеком?
- Чем ты можешь помочь другим людям?
- Что ты можешь делать самостоятельно?
- За что тебя любят окружающие?
- Чем ты любишь заниматься и улучшаешь свои навыки?
Создайте тетрадь или фотоальбом с достижениями вашего ребёнка. Храните там все победы, награды и участие в творческих мероприятиях и перечитывайте, давая повод для радости и гордости. Заведите такой же семейный альбом с разделами: самый лучший папа и самая лучшая мама. Пересматривайте с ребёнком и закрепляйте его веру в свои таланты: Я хорошо играю на пианино. Я прекрасно танцую. Я весело шучу. Я забочусь о домашнем питомце.
Искоренение негативных мыслей и убеждений
Тревоги и нежелательные события, о которых думает ребёнок и очень не хочет, чтобы они произошли в жизни — происходят. Неважно отрицательная мысль или положительная, вероятность её осуществления зависит от её силы и повторения. Поэтому ваша задача перенаправить мысли ребёнка в нужное позитивное русло.
Лучшее время для общения с ребёнком о его чувствах и переживаниях перед сном или в машине, когда он внимательно может выслушать. Помогите ему выявить те мысли, которые уводят его от желаемого. Если ребёнок научится справляться с эмоциями и делать выбор в пользу позитивного мышления, то этот эмоциональный рост станет ещё одним слоем в фундаменте его будущей успешной жизни.
Пример:
Расскажи, как прошёл день? Что хорошего произошло сегодня? Чему новому ты научился? Что тебя расстроило и что порадовало? Что ты сделал для осуществления своей мечты?
Предоставьте вашему ребёнку делать выбор самостоятельно и оправданно рисковать. Если вы создадите тепличные условия в его детстве и будете решать за него, как ему лучше, то в реальной взрослой жизни ему будет трудно и всё равно придётся учиться жить самостоятельно. Пока вы рядом и он вам доверяет, вы можете раскрыть максимально его потенциал. Ошибки — не повод для расстройства, а возможность проявить свой потенциал по максимуму, исправляя их
наилучшим образом. Неудача — временное явление, это ступенька к будущим победам и успеху. Мудрый родитель хвалит ребёнка за усилия и старания, а не только за результат.
Игра «Садовник»
В голове, как в саду растут цветочки и сорняки. Цветочки — позитивные и добрые мысли, которые благоухают и радуют всех. Сорняки — негативные мысли, которые могут задавить цветочки и заполонить весь сад. Чтобы этого не случилось, нужно пропалывать и чистить сад от сорняков.
Задайте вопрос ребёнку «Что ты чувствуешь от этой мысли?» Это научит определять состояние и понять, какие мысли нужно «поливать», а какие — «пропалывать».
Пример:
Сорняк «со мной никто не дружит» — цветочек «я очень хороший друг», сорняк «мне скучно» — цветочек «я найду себе интересное занятие», сорняк «я ничего не умею делать правильно» — цветочек «я очень старательный».
Игра «Пушка» и «Переключатель»
Когда ребёнок зацикливается на какой-то отрицательной мысли, можно ему предложить поместить эту мысль в пушечное ядро и выстрелить из пушки этим ядром далеко-далеко, на дно океана, аккуратненько, не повредив жителей океана. Там эта мысль будет лежать, а энергия
освободится на новые позитивные мысли.
Другой вариант перенаправить энергию на созидание, а не разрушение, использовать ментальный «переключатель». Можно добавить какое-то весёлое слово, например, «ВЖИК» и негативная мысль сменяется на позитивную. Сначала с вашей помощью, а потом ребёнок сам научится это делать и стоит лишь произнести волшебное слово «ВЖИК», чтобы напомнить ему об этом.
Игра «К счастью — К сожалению»
Начните рассказ и каждое новое предложение начинайте то с одной, то с другой фразы. Это поможет научиться искать подходящее решение в любой трудной ситуации, видеть возможности, а не зацикливаться на проблеме.
Пример:
Однажды мы решили сходить в поход. К сожалению, утром пошёл дождь. К счастью, у нас был с собой зонт. К сожалению, подул ветер и сломал его. К счастью, наш папа умел чинить всё… и т. д.
Позитивные афирмации для настройки на преодоление любых трудностей: Мои решения всегда правильные, Я выбираю лучшее решение для себя и мира, Любую проблему я решаю творчески и легко.
Природная способность организма поддерживать крепкое здоровье
Способность организма победить любую болезнь — уникальный механизм самоисцеления. Если не мешать ему в этом своими ложными убеждениями на основе страхов, то он точно себя восстановит. А если ещё помочь ему позитивными установками, то это произойдёт быстрее и легче. Научите ребёнка доверять своему организму, чтобы он сам потрудился над своим исцелением, как ему назначено природой.
Пример аффирмаций:
Твой/мой организм такой сильный, что полностью заживит рану. Хорошо, что у тебя/меня такой крепкий организм, так быстро вылечился. Ты/я простудился и организм выводит лишнюю слизь, чтобы скорее выздороветь и победить инфекцию. Нам очень повезло, что у нас такой мудрый и крепкий организм, чтобы справиться с любой болезнью. Каждый раз, когда ты кушаешь полезную пищу, твоё тело становится здоровым. Когда ты бегаешь и прыгаешь на свежем воздухе, тело укрепляется и становится сильнее. Каждый день во всех отношениях я становлюсь всё лучше и лучше. Я действительно здоров.
Поменьше внимания уделяйте болячкам своих детей, когда они появляются. Крепкое здоровье нуждается в таком же поощрении, как и хорошее поведение. Устраивайте ребёнку праздник — выходной день здоровья, чтобы он понимал, что необязательно болеть, чтобы пропускать занятия.
Дружба крепкая не сломается
Научите ребёнка дружить и проявлять в дружбе свои лучшие качества. Составьте список его качеств для дружбы и положительные утверждения: Я добрый, щедрый, я умею веселиться, я делюсь своими игрушками, я хороший друг, я нравлюсь друзьям, я легко завожу друзей.
Когда ребёнок заснёт, прошепчите ему на ухо эти и другие волшебные слова, которые будут входить прямо в сердце через подсознания, минуя ловушки ума, который порой мешает поверить в что-то хорошее так просто. Подкладывайте ребёнку записку с приятными словами, чтобы он видел вашу любовь и становился ещё лучше.
Памятка
Обучение как лёгкая и весёлая игра
Регулярность — ключ к достижению успеха. Большое повторение нужных мыслей притягивает обстоятельства для воплощения желаемого.
Правильные речевые привычки
и позитивная формулировка к действию
Безграничный потенциал
Вера в то, что для него ВСЁ возможно
Свой пример
Станьте образцом для подражания
Есть 4 приёма для достижения желаемого результата легко и играючи:
- Позитивное утверждение — создание мыслеобраза «постройка Корабля мечта».
- Визуализация — проживание будущего, как настоящего «поднятие Парусов».
- Устранение негатива — «отпускания Якорей», которые мешают лететь к мечте.
- Признание успехов — закрепление результатов похвалой «Ветер перемен».
Каждый сознательный родитель должен привить своему ребёнку любовь к жизни, здоровую самооценку, позитивные жизненные установки, сочувствие к другим, творческий подход к решению проблем, умение отталкиваться от неприятностей. Сила разума поможет всё это сделать достаточно легко и интересно. У вас всё получится!!!
Мир счастливых детей возможен с помощью силы разума вашей и вашего ребенка!
Меня зовут Валентина, и я создала это пространство для семей с детьми. Я верю, что общение с ребёнком должно быть гармоничным и продуктивным.
Моя цель — показать, как дать детям то, что им действительно нужно, и помочь раскрыть их потенциал. Я хочу поделиться опытом, как научить ребёнка тому, к чему лежит его душа, и создать условия, чтобы дети росли счастливыми и уверенными в себе.
ValentinKaPa
Подписывайтесь на наш канал: